ブログ

2024/04/08

【子どもの運動音痴を克服する５つの方法】

よく「運動音痴」という言葉がありますが、生まれつき運動音痴の方はいません。　運動が苦手な原因はシンプルにそ […]

2024/04/03

最近は小学生や中学生などの子ども時代から腰痛を訴える方が増えています。その理由としては、コロナをきっかけに家 […]

2024/03/28

ここ数回子どもの健康について配信をしてきました。 ㅤ ㅤㅤㅤ そんな中で私が特に伝えたいことがあります、 ㅤ […]

2024/03/26

ㅤㅤㅤ　子どもでは体の機能が急激に成長する時期がありその時期に合わせた運動を行うと効率良く能力が高められ […]

2024/03/23

ㅤ ㅤㅤㅤ　最近、骨や関節、筋肉が弱くロコモ予備軍のお子さんが増えています。 ㅤㅤㅤ　　生活が便利にな […]

2024/03/20

】股関節痛の方に多い姿勢ってご存知ですか？それは腰をグッと反らし骨盤を立てた姿勢です。横から見るとちょっ […]

2024/03/18

ㅤㅤ あなたはついつい食べ過ぎて「罪悪感」を感じることありませんか？ ㅤㅤ　この様な食べ過ぎを防ぐ鍵は満腹感 […]

2024/03/14

肥満やメタボリックシンドロームの予防には1日8000歩以上のウォーキングが必要になるが、それらの例外も含めて […]

2024/03/13

膝の痛みを良くするために自宅でもできることはありませんか？とよく聞かれます。　そこで今回はおすすめの方法を […]

2024/03/10

寒い日は節々が痛む…というのはよく聞きますが、これって本当なのでしょうか？　いくつかの研究では、やはり気温 […]

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