ブログ

2026/10/02

中洲川端｜呼吸と姿勢を見直す2つのポイント

「気づくと肩に力が入っている」「仕事中、呼吸が浅く感じる」「首肩がこって、身体が休まらない」そんな方は、 […]

2026/09/29

「眠りが浅い」「夜中に目が覚める」「寝たはずなのに、朝から疲れている」そんな日が続いていませんか？季節の […]

2026/09/25

「ウォーキングも筋トレもしているのに、腰が気になる…」そんなときは、運動量だけでなく、姿勢や身体の使い方にも […]

2026/09/21

みなさんこんにちは！昔から腰の痛みがあると「コルセットをつけた方がいい」と勧められたりしますよね。でも一方 […]

2026/09/17

「夕方になると靴がきつい…」「立ち仕事やデスクワークで足が重だるい…」「お酒を飲んだ翌朝、全身のむくみが気 […]

2026/09/10

「雨の日は身体の調子が悪い…」「天気が崩れる前になると頭痛や肩こりがつらくなる…」そんな経験はありませんか […]

2026/09/05

【中洲で季節の不調にお悩みの方へ｜更年期にも意識したい腸内環境】 9月に入り、少しずつ夜の寝苦しさも落ち着いて […]

2026/09/03

「8月は元気だったのに、9月になったら急に身体がだるい…」「最近、ほてりや頭の重さ、気分の波が気になる…」 […]

2026/08/31

【夜中に何度も目が覚める原因は「深部体温」だった？】「夜中に暑くて目が覚める」「眠りが浅く、朝から疲れてい […]

2026/08/27

## 「仕事が終わるのが遅くて、整体に行きたくても閉まっている」「肩こりや腰の疲れも気になるけど、脚のむくみ […]

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