ブログ

2024/04/18

貧血予防だけではない！鉄の重要性

貧血といえば鉄分不足というイメージがありますが、実は鉄にはそれ以外にも生命活動の根幹に関わる重要な役割がありま […]

2024/04/16

ㅤㅤ　「やらなきゃ」と頭の片隅に思いながらつい「先延ばし」にしてしまうことありませんか？ ㅤㅤ　頭の片隅に […]

2024/04/10

三つ子の魂百までと言いますが、小さい時の習慣は大人になっても残るものです。　だからこそ子どもの時から体のケ […]

2024/04/08

よく「運動音痴」という言葉がありますが、生まれつき運動音痴の方はいません。　運動が苦手な原因はシンプルにそ […]

2024/04/03

最近は小学生や中学生などの子ども時代から腰痛を訴える方が増えています。その理由としては、コロナをきっかけに家 […]

2024/03/28

ここ数回子どもの健康について配信をしてきました。 ㅤ ㅤㅤㅤ そんな中で私が特に伝えたいことがあります、 ㅤ […]

2024/03/26

ㅤㅤㅤ　子どもでは体の機能が急激に成長する時期がありその時期に合わせた運動を行うと効率良く能力が高められ […]

2024/03/23

ㅤ ㅤㅤㅤ　最近、骨や関節、筋肉が弱くロコモ予備軍のお子さんが増えています。 ㅤㅤㅤ　　生活が便利にな […]

2024/03/20

】股関節痛の方に多い姿勢ってご存知ですか？それは腰をグッと反らし骨盤を立てた姿勢です。横から見るとちょっ […]

2024/03/18

ㅤㅤ あなたはついつい食べ過ぎて「罪悪感」を感じることありませんか？ ㅤㅤ　この様な食べ過ぎを防ぐ鍵は満腹感 […]

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