2025/05/01
【疲れスッキリ！疲労回復するお風呂の入り方】
「忙しさで疲れが抜けない…」なんてことありませんか？ そこで今回お風呂で疲労回復するポイントを３つご紹介します […]
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2025/04/27
【ダイエットで抑えておくべき2つの仕組み】ㅤ
ㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤ ダイエットの継続には”仕組み作り”が重要だとお伝えしました。 ㅤㅤ ㅤㅤ […]
2025/04/13
【ダイエットの成功の秘訣教えます】
春は薄着になる、催し事が多い、健康診断など痩せたい欲求が増してきます。 暖かくなると「ダイエット頑張りたい」と […]
2025/04/09
【衣替えを生かして脳を鍛える方法】
暖かくなりそろそろ衣替えのシーズンですね。 衣替えを利用して断捨離するのはいかがでしょうか？ 「認知症の方 […]
2025/03/29
なぜ手術で取れなかったしびれが整体で解消することがあるのか？
しびれの解消方法として手術という選択肢があります。 ですが、なかには手術してもしびれが良くならなかったという方 […]
2025/03/22
手足のしびれって整体で良くなるの？
お客様から良く聞かれる質問に「しびれって本当に良くなるんですか？」というものがあります。 結論から言うと「しび […]
2025/03/19
長引く腰痛の治療でまずやるべきこととは？
腰痛の治療というと腹筋や背筋といった筋トレをイメージされる方が多いです。 ですが多くの腰痛の方で、まず行うべき […]
2025/03/12
腰が痛い人は肩甲骨を動かすべし
腰痛持ちの方の大半に共通しているものがあります。 それは「胸の前の筋肉が硬くなっていること」です。 専門的にい […]
2025/03/05
【治らない腰痛の意外な理由とは？】
注射やマッサージ、リハビリを受けたけど良くならない！ 当院にご相談に来られる方の多くは、この様に色々な解決方法 […]
2025/03/04
運動を習慣化するための6つのポイント
「運動が大事なのはわかるけど、なかなか続かない…」という経験ありませんか？ 現在、日本人の78％の方が”運 […]