2026/03/16
股関節に痛みがある方は、
腰を反らして骨盤を立てた姿勢になりやすい傾向があります。
この姿勢は一時的に股関節が安定し、
痛みが軽く感じやすい反面、
続くと腰や膝に負担がかかることがあります。
大切なのは、痛みをかばう姿勢を続けることではなく、
股関節まわりの筋肉を正しく使える状態をつくることです。
股関節の痛みが気になる方は、
早めのケアがおすすめです。
お気軽にご相談ください。
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