ブログ

2019/11/01

ぜん動運動を改善して便秘を解消

腸もみマッサージで刺激する特に皮膚の上から腸に触れる腸もみマッサージは腸の動きを活発化するためにおススメ。 […]

2019/10/11

▼かかとでお尻たたきうつ伏せの状態で横になり、手は顔の下に置きます。左右の足を交互に膝から曲げてかかとでお尻 […]

2019/10/09

一日の内、朝が最も便意を感じやすいと言われています。昼や夜と比べて朝は胃の中が空に近い状態です。そのたのめ朝食 […]

2019/10/03

便秘解消のためにと食物繊維を多く摂るなど食事には気を付けている、という人は少なくありません。しかし、腸の動き […]

2019/09/13

肌の状態を左右する「血管力」とは？血液は絶えず同じ調子で、体の中をぐるぐる回っているのではありません。運動 […]

2019/08/19

冷え性の原因と対処法身体の先が冷えやすい、上半身はポカポカしているのに下半身が異様に冷え切っている…こんな冷 […]

2019/08/10

８月１３日　１４日　１５日は通常営業いたしております。１５時から翌朝５：００まで受付しております。８月１１ […]

2019/08/05

ハーブティーの特徴と美容・健康効果それぞれのハーブティーの特徴と、美容・健康効果をご紹介します。《ローズヒ […]

2019/07/31

烏龍茶の美容・健康効果緑茶や紅茶と同じ茶葉から作られていますので、緑茶や紅茶と同じようなビタミンやミネラルの […]

2019/07/24

烏龍茶の作り方摘採（お茶の葉を摘む）萎凋（葉をしおらせ、酸化発酵を始めさせる）揺青（葉を揺すり、発酵を促 […]

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