2025/09/17
股関節痛の方に多い姿勢は「腰を反らして骨盤を立てる姿勢」
痛みは減るけど…長く続けると腰や膝へ負担
股関節周りを正しく使うトレーニングが必要!
早めに専門家に相談して予防しましょう。
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