2026/01/20
「子どもは幼児体型だから大丈夫」…と思いがちですが、
幼児期は将来の健康のために肥満予防が重要な時期だとされています。
幼児期から太りやすいと、
✅ 就学後も肥満を持ち越しやすい
✅ 成長とともに悪化しやすい
と言われています。
予防のポイントは“早めの気づき”
まずは家庭で体重測定を習慣化し、増え始めたら早期に対策を。
目安として、1年で3kg以上の急な体重増加は要注意サイン。
食事や生活習慣を一度見直してみましょう。
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