2026/05/26
こんにちは。
中洲4丁目整体院です。
中洲で働く女性に多いお悩みのひとつが、
肩が上がったまま、力が抜けない状態です。
仕事中は接客で気を張る時間が長く、知らないうちに肩に力が入りやすくなります。
さらに、立ちっぱなし、ヒール、スマホ姿勢、睡眠不足などが重なることで、首・肩・背中まわりがガチガチになりやすいです。
特に夜のお仕事や飲食店、接客業の方は、
「仕事が終わった頃には肩が重い」
「首までガチガチになる」
「背中まで張ってつらい」
という方も少なくありません。
肩こりを放置するとどうなる？
「肩こりくらい大丈夫」と思ってそのままにしていると、首まわりの血流が悪くなり、頭痛や顔のむくみ、だるさにつながることもあります。
また、首や肩が緊張していると呼吸も浅くなりやすく、眠りの浅さや疲れが抜けにくい状態につながることもあります。
仕事終わりのケアがおすすめです
肩こりは、つらくなってから我慢するよりも、疲れをためこむ前にケアすることが大切です。
仕事終わりに首・肩・背中まわりをゆるめておくことで、身体が軽くなり、翌日の疲れ方も変わりやすくなります。
中洲で働く女性で、
肩こり、首こり、背中の張り、頭痛、顔のむくみが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
仕事終わりに身体をリセットしてから帰りたい方は、
中洲4丁目整体院へお気軽にご相談ください。
中洲川端駅近く
15:00〜翌朝6:00
092-263-3988
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