2023/09/04
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お腹の脂肪が気になるけど、ついつい間食してしまうと思ったことありませんか？
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糖質制限や食事を見直す際に一番のネックは”間食をやめられないこと”です。
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ですが、そんな口寂しい時でも食べてOKなお菓子が、カカオ70％以上の”高カカオチョコ”です。
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高カカオチョコにはポリフェノールが豊富に含まれており、その量はなんと赤ワインの15倍！
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３ヵ月間の摂取で脂肪燃焼や血圧の安定化、肝臓の数値も改善したという研究もあります。
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ただポリフェノールは体内に溜めておくことは出来ません。
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ですので1日25gのカカオチョコを5g×5回に小分けにして摂る必要があります。
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もし間食をなかなかやめられないという方がおられたら、一度高カカオチョコ試してみてはいかがでしょうか。
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