2026/05/13
最近は小学生でも花粉症に悩むお子さんが増えています。
「体質だから仕方ない…」と思っていませんか？
もちろん体質の影響はありますが、実は姿勢も大きく関係していることをご存知でしょうか。
猫背が呼吸を浅くする 猫背の状態が続くと胸まわりが圧迫され、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると十分な酸素を取り込めず、身体のバランスが乱れやすくなると言われています。
特にゲームやタブレットを1日2時間以上使っているお子さんは、無意識のうちに猫背が定着しやすい状態です。
難しいことは必要ありません まずは**「座るときにおへそを前に向ける」**、これだけで大丈夫です。
難しい体操やトレーニングではなく、日常の中で姿勢を意識する習慣づくりが、
お子さんの将来の身体を守ることにつながります。
今の習慣が10年後の体をつくります 「うちの子の姿勢、ちょっと気になるかも…」
そう感じたときが、整え始めるベストなタイミングです。
中洲川端の当院では、お子さまの姿勢改善についてもご相談をお受けしております。
気になることがあれば、お気軽にご連絡ください。
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