2025/07/30
お腹の脂肪が気になるあなたへ。
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「糖質ちょいオフ」でムリなくスッキリ！
✔ ご飯やパンを1〜2割だけ減らす
✔ お肉・卵・チーズで満足感キープ
✔ カロリー制限じゃないから続けやすい
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※芋や果物は糖質多めなので控えめに。
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少しの工夫で、ムリなく体も軽く♪
今日から始めてみませんか？
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