横隔膜について　整体/肩こり

横隔膜について　整体/肩こり 横隔膜（おうかくまく）は、呼吸するときに動く大事な筋肉です。 胸の中の肺や心臓と、お腹の中の消化器（胃や腸など）を分ける「しきり」の役目もしています。 横隔膜の動きが悪くなると、 深く息が吸いにくくなる 自律神経のバランスがくずれやすくなる 首や肩・腰の筋肉を使いすぎて、肩こりや腰痛が出やすくなる 近くにある大腰筋（だいようきん）とくっついてしまい、股関節やひざが痛くなることがある 胃や腸の動きが悪くなり、消化不良になりやすくなる など、体にいろいろな悪い影響が出ます。 あまり知られていませんが、横隔膜は健康にとても大事な筋肉です。 #中洲マッサージ ＃中洲パーソナルトレーニング　＃博多パーソナルトレーニング #中洲整体　＃中洲ヘッドマッサージ　＃博多ヘッドマッサージ #博多マッサージ 　 #博多整体　＃中洲小顔矯正　＃博多小顔矯正 #中洲リンパ　＃博多オイル　＃中洲オイル #博多リンパ #中洲肩こり #博多肩こり #中洲腰痛 #博多腰痛