2026/08/25
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突然、腰に強い痛みが出る「ぎっくり腰」。
「痛い場所を揉んでもらえば楽になるのでは？」と思われる方も多いですが、当院では**痛みのピーク時に無理に患部を刺激する施術は行いません。**
ぎっくり腰の直後は、腰周辺の筋肉が身体を守ろうとして強く緊張していることがあります。その状態で痛みの強い部分を押したり大きく動かしたりすると、かえって身体が緊張する場合もあります。
そのため当院では、まず腰だけを見るのではなく、
・骨盤や股関節のバランス
・脚の左右差や使い方
・背中や肩の緊張
・身体の傾きや姿勢
などを確認し、**腰に負担が集中している要因を探しながら全身のバランスを整えていきます。**
そして痛みが落ち着いてきた段階で、腰の患部も含めて施術を行います。
足首・股関節・骨盤・腰・背中など身体全体のつながりを確認し、痛みをかばうことで崩れた姿勢や動き方もチェックしていきます。
当院では、
**①痛みが強い時期**
患部への強い刺激を避け、身体全体のバランスを調整
**②痛みが落ち着いてきた時期**
腰も含めて全身を総合的に施術
**③動けるようになってから**
姿勢や身体の使い方を確認し、腰に負担が集中しにくい状態を目指す
というように、その時の身体の状態に合わせて施術内容を変えています。
ぎっくり腰で「整体に行っても大丈夫かな？」と迷われている方も、まずはお気軽にご相談ください。
※脚に強いしびれや力が入りにくい、排尿・排便の異常、発熱、大きな転倒や事故後の腰痛などがある場合は、先に医療機関を受診してください。