2025/10/01
秋は涼しくなる一方で「冷え」に注意。
おすすめは毎朝「温かいお湯」を飲むこと。
・ポイント
適温：40〜50℃（500w電子レンジで1分が目安）
吸収されやすく、不要物の排出を助ける
内臓温度を上げて冷え改善＆ヤセ体質に◎
⚠ 注意
一気飲みは胃液が薄まり消化力ダウン → 10分かけて飲むのがコツ。
毎日続けると体調によって味の変化も楽しめます♪
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